25.04.2024 ВНИМАНИЕ! С 28 апреля открыт теннисный корт «SPORT COURT» (пластик США). Подробнее... |
27.03.2024 ВНИМАНИЕ! Тренер групповых программ по АЭРОБИКЕ! Подробнее... |
25.12.2023 ВНИМАНИЕ! С наступающим Новым годом дорогие друзья! Подробнее... |
15.09.2023 ВНИМАНИЕ! С 01 октября 2023г. мы закрываем уличную территорию Спорткомплекса «Дружба». Подробнее... |
31.08.2023 ВНИМАНИЕ! 5 сентября открывается секция по рукопашному бою. Возраст от 5 лет и старше. Подробнее... |
30.08.2023 ВНИМАНИЕ! С 2 сентября открыты новые групповые программы по аэробике! Подробнее... |
07.07.2023 ВНИМАНИЕ! Открытие бассейнов с 11 июля 2023г.!!! Подробнее... |
Умеренные физические нагрузки – это залог хорошего самочувствия и приподнятого настроения. Легкая гимнастика, предполагающая выполнение необременительного комплекса упражнений, помогает поддерживать тело в тонусе и не допускать появления «лишних» килограммов. Однако обыкновенная зарядка в домашних условиях редко бывает достаточно результативной, особенно если человек имеет «сидячую» работу и придерживается малоподвижного образа жизни.
Вам нужна эффективная тренировочная программа, которая поможет скорректировать фигуру, развить координацию и повысить выносливость? Спортивный клуб «Дружба» приглашает Вас на фитнес в Люберцах! У нас работают профессиональные тренеры и консультанты, специализирующиеся на разработке действенных фитнес-программ. Регулярные упражнения принесут Вам немалую пользу:
Чтобы фитнес в Люберцах был максимально эффективным, тренер должен составить для посетителя индивидуальную программу упражнений. При определении оптимальной нагрузки принимается во внимание возраст упражняющегося человека, особенности телосложения, общее физическое состояние. Индивидуальный подход позволяет избежать осложнений (вывихов, растяжений), с которыми человек может столкнуться, если начнет бессистемно заниматься в домашних условиях.
Помимо гимнастики и разнообразных фитнес-программ, мы можем предложить своим гостям широкий спектр услуг. На территории спорткомплекса «Дружба» работает взрослый и детский бассейн, полностью укомплектованный тренажерный зал, есть несколько кортов для спортивных игр на открытом воздухе. Наш квалифицированный персонал поможет Вам освоиться со спортивным инвентарем. Составленные программы упражнений позволят Вам заниматься без вреда для здоровья.
Хотите записаться на фитнес в Люберцах, желаете ознакомиться с актуальными расценками или получить дополнительную информацию? Созвонитесь с нашими консультантами по телефону, указанному в разделе «контакты». Спорткомплекс «Дружба» ждет Вас и Ваших близких! Помните о том, что здоровье – это самая большая ценность, которая у Вас есть.